Pokari 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pokari 台北市
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5.0 km | --:--:-- | --:--

2015 貢寮路跑-舊草嶺環狀線

官方成績
日期	2015-01-18
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-01-18 07:13 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

27'07"

(27'07")

07'05"

3823 / 3823

165 / 85

2

06'02"

(33'09")

14'13" (+07'08")

423 / 4247

73 / 95

1月累積里程 : 5.00 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

RiverWu, brave 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'21"	00:15'15"
3	06'20"	00:21'35"
4	06'39"	00:28'14"
4.2	19'51"	00:33'09"

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