5.8 km | 00:34:26 | 05:58/km日期: 2021-02-18 17:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 06'15" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'56" (+01'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'30" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'20" (+00'50") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'30" | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'59" (+00'29") | 261 / 5761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'35" | 00:23'14" |
| 5 | 06'15" | 00:29'29" |
| 5.8 | 05'41" | 00:33'49" |
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