10.2 km | 01:00:28 | 05:56/km日期: 2021-02-16 07:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 06'49" / 05'32" / 07'26" / 06'34" / 06'32" / 14'52" / 05'54" / 09'17" / 12'16" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'03") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'35" (+00'51") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'44" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'48" (+00'04") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'57" (+00'13") | 1609 / 8046 |
6 | | 05'49" (+00'05") | 1609 / 9656 |
7 | | 05'51" (+00'07") | 507 / 10163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'49" | 00:12'47" |
3 | 05'32" | 00:18'19" |
4 | 07'26" | 00:25'45" |
5 | 06'34" | 00:32'19" |
6 | 06'32" | 00:38'51" |
7 | 14'52" | 00:53'43" |
8 | 05'54" | 00:59'37" |
9 | 09'17" | 01:08'54" |
10 | 12'16" | 01:21'10" |
10.2 | 04'47" | 01:21'57" |