陳家生 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳家生基隆
ID 536950

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半馬 | 02:59:15 | 08:29/km

WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）

官方成績
日期	2021-02-13
成績	02:59:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(02:28'39")

02:28'39"

00:00'00"

Finish

(02:59:15)

日期: 2021-02-15 12:07 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

基本訓練

賽後評分: 好
給 5 星

2月累積里程 : 6.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟, 杜銘欽和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'26"	00:28'26"
2	47'06"	01:15'32"
3	34'49"	01:50'21"
4	20'58"	02:11'19"
5	17'20"	02:28'39"
6	18'42"	02:47'21"
7	05'11"	02:52'32"
7.3	19'19"	02:59'11"

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