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31.4 km | 04:20:46 | 08:17/km 日期: 2015-01-10 08:50 - 總爬升: 297 m - 地點: 葵盛~屯門三娶邨~青龍頭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1924 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% Pace: 05'10" / 05'38" / 06'27" / 05'06" / 06'25" / 06'12" / 06'27" / 06'55" / 06'58" / 06'42" / 07'05" / 06'37" / 07'35" / 07'30" / 07'25" / 07'23" / 07'39" / 08'11" / 08'28" / 10'14" / 08'43" / 08'59" / 13'12" / 08'57" / 10'13" / 08'54" / 09'45" / 09'45" / 14'41" / 11'14" / 10'41" / 12'50" /
Andy Tsang 說推 · 留言 去程22K 跑了2小時46分,回程體力不繼,脚軟又痛,行到青龍頭搭車回家,失敗的長課! 1月累積里程 : 157.71 km Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago · 留言
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