9.0 km | 00:58:59 | 06:32/km日期: 2021-02-02 21:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'10" / 06'16" / 06'16" / 06'23" / 06'35" / 07'32" / 06'42" / 06'37" / 06'22" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 157 / 103 |
2 | | 06'15" (+00'06") | 1002 / 2004 | 159 / 100 |
3 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 3005 | 158 / 100 |
4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4005 | 157 / 99 |
5 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 5006 | 156 / 97 |
6 | | 07'33" (+01'24") | 1001 / 6008 | 137 / 96 |
7 | | 06'40" (+00'31") | 1001 / 7009 | 157 / 95 |
8 | | 06'37" (+00'28") | 1002 / 8011 | 156 / 96 |
9 | | 06'24" (+00'15") | 997 / 9008 | 159 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'16" | 00:12'26" |
3 | 06'16" | 00:18'42" |
4 | 06'23" | 00:25'05" |
5 | 06'35" | 00:31'40" |
6 | 07'32" | 00:39'12" |
7 | 06'42" | 00:45'54" |
8 | 06'37" | 00:52'31" |
9 | 06'22" | 00:58'53" |
9.0 | 11'29" | 00:58'59" |