4.7 km | 01:11:40 | 15:21/km日期: 2021-01-30 09:08 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 128 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 19'04" / 17'10" / 13'27" / 14'18" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'45" (+01'56") | 570 / 570 |
2 | | 24'09" (+15'20") | 1000 / 1570 |
3 | | 11'53" (+03'04") | 1000 / 2570 |
4 | | 18'05" (+09'16") | 1000 / 3570 |
5 | | 08'49" | 1000 / 4570 |
6 | | 26'14" (+17'25") | 98 / 4668 |
1月累積里程 : 21.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'04" | 00:19'04" |
2 | 17'10" | 00:36'14" |
3 | 13'27" | 00:49'41" |
4 | 14'18" | 01:03'59" |
4.7 | 11'30" | 01:11'41" |