陳升茂 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳升茂南投
ID 543409

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5.1 km | 00:38:34 | 07:37/km

日期: 2021-01-30 08:15 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 11°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 10'16" / 06'54" / 06'43" / 07'00" / 06'37" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'10" (+03'29")

993 / 993

2

07'03"

(17'10")

06'57" (+00'16")

1012 / 2005

3

06'43"

(23'53")

06'44" (+00'03")

996 / 3002

4

07'00"

(30'53")

06'54" (+00'13")

1012 / 4014

5

06'45"

(37'38")

06'41"

1008 / 5023

6

00'17"

(37'55")

06'14"

45 / 5069

1月累積里程 : 60.85 km

Asics GT-2000 8 累積 : 161.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	06'54"	00:17'10"
3	06'43"	00:23'53"
4	07'00"	00:30'53"
5	06'37"	00:37'30"
5.1	06'01"	00:37'55"

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