6.3 km | 00:39:01 | 06:11/km日期: 2021-01-30 06:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'06" / 06'26" / 05'55" / 06'02" / 06'14" / 06'29" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'22") | 1489 / 1489 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 71 / 1561 |
| 3 | | 05'55" | 78 / 1639 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1291 / 2931 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 71 / 3002 |
| 6 | | 05'55" | 73 / 3075 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 2009 / 5084 |
| 8 | | 05'59" (+00'04") | 50 / 5135 |
| 9 | | 06'01" (+00'06") | 66 / 5201 |
| 10 | | 07'10" (+01'15") | 541 / 5743 |
| 11 | | 06'07" (+00'12") | 70 / 5813 |
| 12 | | 06'03" (+00'08") | 63 / 5877 |
| 13 | | 05'59" (+00'04") | 400 / 6277 |
| 14 | | 05'34" | 30 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'26" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 06'02" | 00:24'29" |
| 5 | 06'14" | 00:30'43" |
| 6 | 06'29" | 00:37'12" |
| 6.3 | 05'59" | 00:39'03" |
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