6.1 km | 01:04:46 | 10:37/km日期: 2021-01-26 16:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 11'37" / 07'49" / 08'25" / 07'25" / 06'51" / 196'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'35" (+04'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 21'16" (+14'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'17" (+05'27") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'37" | 00:11'37" |
2 | 07'49" | 00:19'26" |
3 | 08'25" | 00:27'51" |
4 | 07'25" | 00:35'16" |
5 | 06'51" | 00:42'07" |
6.1 | 17'34" | 01:01'25" |