5.1 km | 01:01:14 | 11:59/km日期: 2020-12-17 20:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'59" / 11'58" / 12'09" / 11'51" / 11'51" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'58" | 00:23'57" |
| 3 | 12'09" | 00:36'06" |
| 4 | 11'51" | 00:47'57" |
| 5 | 11'51" | 00:59'48" |
| 5.1 | 11'45" | 01:01'05" |
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