9.0 km | 00:51:08 | 05:39/km日期: 2020-12-11 06:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'19" / 05'36" / 05'23" / 05'57" / 05'58" / 06'09" / 05'47" / 05'37" / 05'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1500 / 1500 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 05'54" (+00'33") | 1500 / 4500 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1500 / 6000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1500 / 7500 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 1500 / 9000 |
| 7 | | 06'05" (+00'44") | 32 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'36" | 00:10'55" |
| 3 | 05'23" | 00:16'18" |
| 4 | 05'57" | 00:22'15" |
| 5 | 05'58" | 00:28'13" |
| 6 | 06'09" | 00:34'22" |
| 7 | 05'47" | 00:40'09" |
| 8 | 05'37" | 00:45'46" |
| 9 | 05'37" | 00:51'23" |
| 9.0 | 06'14" | 00:51'35" |
留言 
展開計圈分析
Replay
