5.0 km | 00:39:38 | 07:52/km日期: 2020-12-18 11:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'31" / 08'28" / 08'22" / 07'57" / 08'03" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'06" (+00'35") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'56" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'21" (+00'50") | 201 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'28" | 00:15'59" |
| 3 | 08'22" | 00:24'21" |
| 4 | 07'57" | 00:32'18" |
| 5 | 08'03" | 00:40'21" |
| 5.0 | 05'34" | 00:40'31" |
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