Hanks_Li 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hanks_Li 彰化
ID 176630

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4.5 km | 00:33:15 | 07:21/km

日期: 2014-12-22 21:16 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 06'43" / 07'02" / 06'52" / 06'45" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'41"

987 / 987

2

07'02"

(13'39")

07'01" (+00'20")

1001 / 1988

3

06'52"

(20'31")

06'52" (+00'11")

998 / 2986

4

06'45"

(27'16")

06'44" (+00'03")

1001 / 3988

5

05'59"

(33'15")

11'14" (+04'33")

532 / 4520

12月累積里程 : 101.23 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

舞月光, Maius 瑪雅和其他 9 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'02"	00:13'45"
3	06'52"	00:20'37"
4	06'45"	00:27'22"
4.5	11'17"	00:33'15"

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