3.0 km | 00:14:50 | 04:55/km日期: 2020-12-20 06:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 04'45" / 05'08" / 04'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+05'12") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'08" | 00:09'53" |
| 3 | 04'48" | 00:14'41" |
| 3.0 | 09'48" | 00:14'50" |
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