2.1 km | 00:17:46 | 08:26/km日期: 2020-12-22 16:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 3214 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'35" / 08'01" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'36" (+00'35") | 1001 / 1001 | 178 / 65 |
2 | | 08'01" | 1000 / 2001 | 183 / 67 |
3 | | 10'53" (+02'52") | 102 / 2104 | 175 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 08'01" | 00:16'36" |
2.1 | 11'12" | 00:17'46" |