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阿銘
宜蘭
ID 235393
121 位追隨者
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阿銘
半馬
|
01:50:23
|
05:13/km
|
第11半馬
2020 臺北馬拉松
官方成績
日期
2020-12-20
成績
01:50:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'36")
00:26'36" (+02'07")
00:51'05"
10 km
(00:51'05")
00:24'29"
15 km
(01:17'31")
00:26'26" (+01'57")
00:51'40" (+00'35")
20 km
(01:42'45")
00:25'14" (+00'45")
Finish
(01:50:23)
日期:
2020-12-20 07:05
-
地點:
台北市
-
天氣:
雨
-
卡路里:
1476 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
96%
基本訓練
賽後評分:
大拜拜
給 4 星
12月累積里程 :
142.35 km
ㄚ拖 軍綠 累積 :
1074.2 km
iPhone 上傳
| 3 years ago
飛龍
,
Kelly🌸🌼
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
林家慶
阿銘哥:哇噻⋯⋯賽事飆速度喔⋯⋯👍
我一大早從我家慢跑到你家/永清路(巨人𡋾墅),您平日晚上10公里的路線3趟)~~今天宜蘭超級冷又有下雨刮風,有點凍僵跑。
2020-12-20 09:04 ·
1
個人推
陳榮興
早安 恭喜完賽👍
2020-12-20 09:17 ·
1
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林家慶
2020-12-20 09:21 ·
1
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臥雲
早安愉快! 恭喜半馬1小時50分23秒高速漂亮完賽💯👍😍
2020-12-20 09:29 ·
1
個人推
林家慶
2020-12-20 09:43 ·
1
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林家慶
阿銘哥:繞到我路都會背了⋯⋯哈哈😄
2020-12-20 09:54 ·
1
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王震添
恭喜、高速完賽!!
2020-12-20 10:24 ·
1
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張家瑋
恭喜阿銘兄高速完賽
2020-12-20 10:43 ·
1
個人推
林家慶
對啊!艾迪兄:有説改天揪你練跑喔🏃⋯⋯😁
2020-12-20 11:26 ·
1
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Ming Yeh
恭喜完賽!
2020-12-20 12:08 ·
1
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林建宏
恭喜完賽
2020-12-20 12:10 ·
1
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劉玉祥
阿銘兄午安,恭喜高速完賽。
2020-12-20 12:24 ·
2
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林家治
恭喜高速完賽🎊
2020-12-20 13:15 ·
1
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鄭鴻銓
恭喜阿銘高速完賽!~
2020-12-20 13:26 ·
1
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張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,不錯的哦,超棒棒,讚ㄚ,加油,加油
2020-12-20 14:05 ·
1
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漢克貝
恭喜高速完賽
2020-12-20 14:39 ·
1
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★K.W.Chang★
恭喜完賽!!
2020-12-20 16:22 ·
2
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黃宏仲
阿銘晚安 !
恭喜台北馬拉松完賽!
運動.快樂。
2020-12-20 18:20 ·
1
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張艾迪
阿銘晚安,跑出宜蘭跑出好成績,今天開車北上還是昨夜宿台北?恭喜高速完賽
2020-12-20 19:36 ·
2
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劉柏翔
阿銘兄晚安 恭喜高速完賽
2020-12-20 20:38 ·
1
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:郭建宏
恭喜漂亮的高速完賽,太厲害了
2020-12-20 20:56 ·
1
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Jason Tang
夜安!
恭喜 漂亮飆速完賽,
彩繪 美麗跑馬人生! ✌️😊👍
2020-12-21 03:57 ·
1
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Angel
阿銘晚安,恭喜完賽🎉🎊👍👍👍吃湯圓快樂!
2020-12-21 19:48 ·
1
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林家治
冬至愉快😊
2020-12-21 21:41 ·
1
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武芳
晚安冬至快樂
2020-12-21 21:59 ·
1
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張艾迪
阿銘晚安,沒錯就是我撐傘跑,原本想雨會停才對,就一路撐跑下去,見笑了!
2020-12-21 22:16 ·
1
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黃順吉
水啦 完賽
2020-12-22 19:15 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
厲害了🎉🎉🎉🎉
2020-12-27 12:41 ·
1
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飛龍
漂亮半馬完賽
2020-12-30 00:03 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
05'04"
00:11'16"
3
05'19"
00:16'35"
4
04'57"
00:21'32"
5
05'04"
00:26'36"
6
04'56"
00:31'32"
7
04'55"
00:36'27"
8
05'03"
00:41'30"
9
04'50"
00:46'20"
10
04'45"
00:51'05"
11
05'10"
00:56'15"
12
05'12"
01:01'27"
13
05'22"
01:06'49"
14
05'41"
01:12'30"
15
05'01"
01:17'31"
16
05'20"
01:22'51"
17
04'48"
01:27'39"
18
05'03"
01:32'42"
19
04'56"
01:37'38"
20
05'07"
01:42'45"
21
04'55"
01:47'40"
21.6
04'42"
01:50'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
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01:49:47
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:26:04
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
台中阿森
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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randallkwo
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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11.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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