進擊的鐵人 2020/12/19 訓練日誌

進擊的鐵人台北市
ID 377826

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跑鞋 (11)

Asics 白橘Novablast 4 2E
已使用了 0 天
共跑了 0.0 km
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ASICS MagicSpeed3(2E ) 藍
已使用了 26 天
共跑了 23.1 km
我要評分

ASICS SUPERBLAST 橘紅
已使用了 1 個月 3 天
共跑了 30.2 km
我要評分

Asics GEL-Nimbus 25(灰) 27.5cm
已使用了 4 個月 18 天
共跑了 70.3 km
給 5 星

ASICS NOVABLAST 3 (白/紅底)
已使用了 6 個月 22 天
共跑了 477.5 km
我要評分

ASICS Magic Speed 3 (白/紅底)
已使用了 10 個月 11 天
共跑了 219.8 km
我要評分

Asics MAGIC SPEED 2 青
已使用了 1 年 4 個月 22 天
共跑了 296.8 km
我要評分

asics Novablast 3 (白/藍底)
已使用了 1 年 8 個月 10 天
共跑了 586.8 km
我要評分

asics Hyper Speed(紅) 27cm 2E
已使用了 2 年 10 個月 22 天
共跑了 208.6 km
給 5 星

asics novablast sps綠 27cm
已使用了 2 年 11 個月 10 天
共跑了 453.9 km
我要評分

ASICS Metaracer
已使用了 3 年 4 個月 21 天
共跑了 159.6 km
我要評分

單車 (2)

Ceepo Mamba-R
已使用了 5 年 4 個月 27 天
共騎了 32682.9 km

KHS P20-T451
已使用了 5 年 6 個月 11 天
共騎了 29.6 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 03:56:32

半馬 : 01:45:18

即將參加 :

2024 臺東巴哥浪超級鐵人三項
10/19 剩餘天數 : 129
SUB13

跑齡 : 18 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10689.5 km |

38451.6 km
2024 年 :

1031.0 km |

1663.4 km

2024	(km)	(km)
Jun	78.2	122.2
May	209.2	323.6
Apr	127.4	317.0
Mar	217.2	122.9
Feb	208.1	298.0
Jan	190.9	479.7

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里程碑 (10)

2022/12/18 賀！進擊的鐵人破PB - 全馬 | 03:56:32
2022/07/10 恭喜進擊的鐵人獲得 100 留言數
2021/06/21 恭喜進擊的鐵人獲得 1000 推
2020/12/20 賀！進擊的鐵人破PB - 半馬 | 01:45:18
2020/08/16 進擊的鐵人完成了初半馬! - 2020 第一屆 BC臺灣柏釧公益路跑
2020/05/09 恭喜進擊的鐵人獲得 500 推
2019/10/23 恭喜進擊的鐵人獲得 50 留言數
2019/01/13 賀！進擊的鐵人破PB - 全馬 | 03:59:54
2018/10/07 進擊的鐵人完成了初馬! - 2018 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
2018/05/01 恭喜進擊的鐵人獲得 0 推

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進擊的鐵人

1025 m | 00:46:51 | 04:34/100m

日期: 2020-12-19 19:30 - 卡路里: 132 Cal

12月累積里程 : 12.57 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

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