2.0 km | 00:18:15 | 09:04/km日期: 2020-12-18 17:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3290 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'24" / 08'38" / 21'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'28" (+00'48") | 1000 / 1000 | 178 / 59 |
2 | | 08'40" | 1000 / 2001 | 182 / 63 |
3 | | 10'45" (+02'05") | 9 / 2010 | 180 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 08'38" | 00:18'02" |
2.0 | 20'49" | 00:18'15" |