8.0 km | 00:37:15 | 04:38/km日期: 2020-12-17 20:28 - 平均心率: 174 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'38" / 04'39" / 04'37" / 04'39" / 04'39" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'06") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
59.34 km 
NIKE FREE 累積 :
2394.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'39" | 00:09'17" |
| 3 | 04'37" | 00:13'54" |
| 4 | 04'39" | 00:18'33" |
| 5 | 04'39" | 00:23'12" |
| 6 | 04'43" | 00:27'55" |
| 7 | 04'38" | 00:32'33" |
| 8 | 04'35" | 00:37'08" |
| 8.0 | 04'56" | 00:37'17" |
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