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黃肇璟
台中
ID 429176
158 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:52:44
|
05:16/km
世界六大馬-夜跑芝加哥
官方成績
日期
2020-12-12
成績
00:52:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:16/km
日期:
2020-12-14 04:25
-
卡路里:
588 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
18°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(33)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
05'42" (+00'46")
493 / 493
2
02'53"
(05'42")
05'38" (+00'42")
510 / 1004
3
02'47"
(08'29")
05'34" (+00'38")
499 / 1504
4
02'37"
(11'06")
05'18" (+00'22")
492 / 1996
5
02'34"
(13'40")
05'07" (+00'11")
500 / 2497
展開計圈分析
6
02'35"
(16'15")
05'02" (+00'06")
512 / 3010
7
02'32"
(18'47")
05'09" (+00'13")
490 / 3500
8
02'33"
(21'20")
05'00" (+00'04")
509 / 4010
9
02'30"
(23'50")
04'58" (+00'02")
503 / 4513
10
02'25"
(26'15")
04'56"
488 / 5001
11
02'32"
(28'47")
05'00" (+00'04")
505 / 5507
12
02'33"
(31'20")
05'05" (+00'09")
500 / 6007
13
02'33"
(33'53")
05'07" (+00'11")
497 / 6504
14
02'37"
(36'30")
05'09" (+00'13")
507 / 7012
15
02'39"
(39'09")
05'14" (+00'18")
505 / 7517
16
02'38"
(41'47")
05'18" (+00'22")
495 / 8013
17
02'39"
(44'26")
05'10" (+00'14")
512 / 8526
18
02'35"
(47'01")
05'13" (+00'17")
494 / 9021
19
02'40"
(49'41")
05'12" (+00'16")
511 / 9532
20
02'28"
(52'09")
05'03" (+00'07")
487 / 10020
賽後評分:
Good
給 4 星
12月累積里程 :
479.54 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 3 years ago
楊樂樂(二哥)
,
跑,就對了。
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
葉文凱
黃兄早安
恭喜🎉線上🐎完賽👍
氣溫變化大注意保暖
2020-12-14 07:38 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜線上馬完賽👍
2020-12-14 10:55 ·
1
個人推
李百信
恭喜線上馬漂亮完賽讚喔~
2020-12-14 11:50 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,超棒棒,讚哦,加油,加油
2020-12-14 13:04 ·
1
個人推
Meag Kuo
好快哦!大哥快恢復正常!
2020-12-14 13:56 ·
1
個人推
蘭平
恭喜黃大哥線上高速完賽👍
2020-12-14 14:26 ·
1
個人推
緯
學長,傷好的差不多了哦!
2020-12-14 14:40 ·
1
個人推
王阿宏
好棒棒的十公里,恢復健康讚🥰
2020-12-16 21:06 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'29"
00:11'11"
3
05'04"
00:16'15"
4
05'05"
00:21'20"
5
04'55"
00:26'15"
6
05'05"
00:31'20"
7
05'10"
00:36'30"
8
05'17"
00:41'47"
9
05'09"
00:46'56"
10
05'09"
00:52'05"
10.1
05'15"
00:52'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
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00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
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