蔡遠孝 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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10.0 km | 01:15:35 | 07:33/km

2020新竹科學園區40周年暨工安環保路跑

官方成績
日期	2020-12-12
成績	01:15:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

日期: 2020-12-12 06:40 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

賽後評分: 補給要加強哦！
給 4 星

12月累積里程 : 154.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ruth 和陳良煦 21E 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'02"	00:14'58"
3	06'34"	00:21'32"
4	06'36"	00:28'08"
5	06'38"	00:34'46"
6	06'31"	00:41'17"
7	07'05"	00:48'22"
8	07'40"	00:56'02"
9	08'14"	01:04'16"
10	08'23"	01:12'39"
10.4	07'31"	01:15'37"

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