8.1 km | 00:45:20 | 05:37/km日期: 2020-12-06 11:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 05'33" / 05'57" / 05'47" / 05'53" / 05'15" / 05'28" / 05'18" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'09" (+12'03") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'33" | 00:10'40" |
| 3 | 05'57" | 00:16'37" |
| 4 | 05'47" | 00:22'24" |
| 5 | 05'53" | 00:28'17" |
| 6 | 05'15" | 00:33'32" |
| 7 | 05'28" | 00:39'00" |
| 8 | 05'18" | 00:44'18" |
| 8.1 | 16'59" | 00:45'20" |
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