26.3 km | 02:54:00 | 06:37/km日期: 2020-12-05 04:35 - 總爬升: 209 m - 地點: 失敗的期末考-上 - 天氣: 涼爽微冷轉舒適 - 卡路里: 1822 Cal - 總步數: 29938 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 06'11" / 06'04" / 05'44" / 06'20" / 05'41" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'57" / 05'51" / 05'45" / 07'31" / 06'09" / 08'09" / 06'20" / 06'07" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 07'40" / 06'39" / 08'40" / 07'37" / 07'16" / 23'05" /
雲林Apo
雲林Apo
雲林Apo
今年最後一次LSD.....沒想到手錶再次來搞亂.....
這條路線上一次跑應該是2017吧...但那時候沒有
加上雙潭。後來有跑雙潭路線則是提早到嘉北就
結束,沒記錯的話應該是今年二月吧.....對於今天
要跑,有點期待但也有點擔憂,每次都差不多是
這樣的心情,所以也就.....
清晨算是很順利地起床,氣溫也沒有預期的那麼
低,吃了兩個麵包喝杯黑咖啡後,好好上個廁所
清清腸胃,整理好裝備趕在四點騎車出門,起點
還是一樣在斗南....
騎車時雖然會有點冷,但脖子上圍著頭巾就好很
多,四點半過後起跑,手錶GPS訊號抓得蠻順利
的,因為把車停在超商前,要停很久,所以跑前
還是買了個溫熱的罐裝咖啡喝,有消費啊....XD
起跑時風有點大,所以就把頭巾包著腦袋,還好
不會有明顯的悶熱感,只是跑起來雙腿都有一點
點的不舒服,應該是肌肉卡卡還沒完全醒吧....
雖然雙腿都不時得有點小狀況,但大概跑起來還
算順暢,腦袋裡也在想些有的沒的,昨晚看的日
本富士四湖超馬19歲妹妹挑戰者的紀錄第二集,
昨天台灣、日本賽事破聲連連的消息,都多少的
讓自己跑起來有點激勵效果。就這樣有點不知所
以的持續跑著,回到斗六、來到古坑,不經意的
看下手錶,哇....速度比預期的快很多呢...但身體
感覺還OK,那就順順的跑吧.....
由於稍微跑的順一點,所以也忘了喝水,第一次
喝水已經是超過10K以上的距離。而當快來到梅
山時,天色也漸漸的亮了,只是雲層比較多,所
以應該是看不到日出...而來到一條直路時,看到
前方騎了四台機車,不知道是否是一夥的,第一
台騎得比較前面,後面三台則是靠得比較近、一
直線。這時前方的樹叢裡跑出兩隻狗,悠閒地漫
步著...看到的當下就在心裡喊著,希望那四台機車
有注意到這兩隻狗。
當第一台機車先過去後,第一隻狗也橫越了馬路,
但這時第二隻狗有點不知道要不要過馬路,直到後
面傳來的汽車的引擎聲,那狗才準備跨越馬路,而
這時第二台機車看到後剎車減速,但第三台有點沒
注意到,就這樣碰的一聲....撞到了....還好沒有撞的
很大力,但也真是......
小小的插曲,由於沒有很嚴重,所以也就沒有停下
來。來到梅山市區前,在便利商店做第一次補給,
買個能量運動飲料(新口味)喝,一半裝水壺一半喝掉
,只是還是想喝水蠻牛....只是當下沒注意,喝的速
度太快了一點,這會是接下來的大麻煩.....
往梅山公園的方向跑,這時天邊看到了一絲微微的
曙光,這也才第一次停下來拍照,接著到梅山圖書
館前的廁所排個水,這時距離超過23K了,接下來
都是蠻硬的山路,也才是第一道正餐啊......
把整條路線分成幾段,1.斗南到斗六,2.斗六到梅山
,3.梅山到竹崎,4.竹崎到超商,5.超商到仁義潭,
6.仁義潭到蘭潭,7.籃壇到嘉北....分段來吃應該會比
較沒有那麼沉重.....
然而在出梅山市區範圍後,跑著跑著停下來步兵和
滑了下手機,接著正準備要繼續繼續跑時,看錶...
ㄟ...感覺怪怪的....就看著錶繼續往前跑,然而錶上
GPS的距離卻一點都沒有增加,跑了絕對超過200
公尺,但連0.01公里都沒有增加,這下就大概知道
,GPS訊號又掛了.....當下真的很不高興啊,但也沒
辦法,只好停下來把紀錄按停後儲存,再重新抓訊
號....還好這次訊號很順利地抓到,沒有像之前送修
的那支錶,除非重開機不然抓不到訊號.....
只是這一停,真的讓心情大亂,但在有點時間壓力
的狀況下,也沒能好好調整心情,在手錶抓到訊號
後,就得直接上路了.....