續上篇.....
在發生手錶gps當機的狀況後,心情真的就是一整個
陰暗,跑起來有點無力,產生了些不想跑的念頭。而
這時另一個大問題則是在這當下沒有意識到的,在跑
姿上的問題......
雖然跑得有點無力也心情低落,但還是讓自己持續的
往前,這時也沒想過把耳機掛起來聽音樂。只是跑起
來真的感覺大腿有點僵硬、開始會有明顯的痠,然而
距離還不到目標的一半啊.....
有點好不容易的來到竹崎公園,上一次來這裡還在整
修,今天來已經在辦活動了。也因此就沒有在這停留
,繼續往前跑到便利商店後再做一次補給,只是這次
補給還是喝得太猛,這時還沒有意識到,肚子裡已經
滿滿是飲料,有點脹了.....
跑起來雙腿的感覺越來越不舒服,跑姿上的問題這時
還沒能夠好好發現,就這樣在不適當的跑姿狀態下繼
續的往前跑....心情也跟著越來越不舒服。從竹崎到便
利商店這一段,在記憶中有大部分路線也是很模糊,
所以跑起來就會感覺漫長和遙遠,加上這時太陽比較
明顯,稍微有點熱的感覺,因此也越跑越沒有耐心....
好不容易,真的好不容易來到便利商店,而接下來轉
個彎就是要前進雙潭了,然而卻真的忘了接下來的路
線距離,只記得轉彎後是個大爬坡,以為過了這個坡
就快到雙潭,沒想到...接下來還有好幾個坡要爬....
這段真的跑的很痛苦,也走得很痛苦,好想停下來,
找個地方坐一下,但就還是傻傻地前進著,完全忘了
思考和檢視自己身體的狀況,而好不容易終於來到仁
義潭另一邊的入口,這段是很陡的下坡,上次是從這
裡爬上來,這次則是要下去。只是這時雙腿的狀況真
的很差,大腿已經失去彈性,僵硬和痠痛得很明顯,
所以這段下坡真的大半距離是用走得下去,而且走的
很不舒服.....
一路上滿是放棄的念頭,但也只能不斷地告訴自己,
再往前一點、至少吃完雙潭這樣的想法.....好不容易終
於看到仁義潭堤防道路,原本是想在那坐下來休息一
會,但還是決定繼續往前走,這時有幾個跑者從身邊
經過,看到他們跑著,就更感覺自己很無力啊.....
這段堤防大概一半用走的一半用跑,這時跑起來稍微
感覺到雙腳有一點不同的狀況,這時也才發現之前跑
起來會那麼辛苦的一個原因,腳踝的過於僵硬,在跑
的過程中,腳踝幾乎沒有"動",過於僵硬而少了緩衝
的能力,讓每一次下腳的衝擊完全的加在大腿上,難
怪大腿會那麼痠痛了...
在稍微放鬆腳踝後,跑起來也稍微輕鬆一點點,這時
要準備離開仁義潭,這段也是上坡,上次從這邊下來
時,也感覺這段蠻陡的,但今天跑起來則稍微好一點
,有幾段真的比較陡,還是用走的上去,但多半還是
跑的起來.....而出仁義潭比預期的要快,也有點小驚訝
,出去後來到那邊的小店買個蠻牛喝,也跟剛才遇到
個一位跑者大哥小聊了幾句。這瓶蠻牛還是喝的太急
,一整個牛飲狀態,實在是大麻煩.....
接下來往蘭潭前進,這段也真的不太好跑,雙腿特別
是腳踝還是會在不注意的狀況下僵硬,跑跑走走真的
不是很舒服。而來到一間早餐店前,之前經過這裡有
看到可愛的喵喵,所以也特別留意。果然看到在那邊
曬太陽,但還沒等到我拍照牠就跑了....Qrz
這時看到剛才那位大哥也跑了過來,這才知道他們是
從護校那邊起跑,跑上半天岩後下來。既然接下來的
方向一致,那就一起跑來,也才讓這段跑起來輕鬆不
少....蠻快就來到護校,而接下來就是往蘭潭前進了。
這段之前也是從下跑上來的,這次是第一次從這下去
,因此對於距離不熟,雖然事前看地圖從這邊進那邊
出大概是5K,但沒想到跑起來比預期的遙遠,也因為
失算,所以不小心就先把水壺的飲料喝完了....但怎麼
樣也看不到蘭潭在哪裡.....
好不容易終於來到蘭潭,在那的廁所先洗把臉舒服一
下,然後知道旁邊有間小7,想去那補給,誰知道....
居然沒營業!?!?!?當下真的傻眼....但也沒辦法只好離開
,先喝水袋的水解渴吧....但走在蘭潭堤防上時,走著
走著大概走到一半的路程,就決定坐下來休息一下了
....在那大概停留了兩分鐘吧,再出發...跑起來還是十分
的不舒服,滿腦子都是放棄的念頭,但也只能慢慢的
繼續帶自己前進.....準備回到嘉義市區時,路上的車非
常多,也因此跑得很不愉快,在那邊小公園的椅子上
再坐著休息一下,這時看錶....雖然GPS看起來是沒有
甚麼異狀,想著接下來的路程,告訴自己只少要跑到
70K吧...再給自己兩小時去跑到民雄,時間上是絕對
足夠,也應該能湊到70K,就以這樣的目標繼續前進
。接著來到一間便利商店再次補給,這次買了個小罐
的可樂喝,補充點熱量和糖分,因為真的非常無力....
然而喝完後,肚子真的脹得很不舒服,加上接下來的
路段車超多,所以幾乎跑不起來,這時雙腿的痠痛感
越來越嚴重,加上路上遇到好幾個完全無視交通規則
的汽車機車駕駛,心情越來越不爽....而就這樣...就這樣
.....突然告訴自己....不跑了.............
就這樣...突然喊卡,決定在嘉北提前結束....當下心情真
的很差,也沒有放鬆的感覺,滿腦子就是失敗兩個字,
真的不知道該說甚麼,只告訴自己要反省,但卻也沒辦
法冷靜地去想東西,腦袋裡一整個混亂....而就這樣,今
年最後一個LSD,慘敗的收場......
搭車回到斗南,買了點東西後就入住旅館,洗個澡後就
泡在冷水裡面,這時身體才真的有放鬆的感覺,一路上
,特別是從雙潭開始,小腿就有點微微的抽筋前兆,而
右小腿脛前肌則是有腫脹僵硬的感覺,在泡了冷水之後
才舒緩得多......然而腦子裡還是烙印著失敗兩個字.....
好好個反省整理吧,明年、下個月還有個LSD要跑,到
時候不要再犯同樣的錯誤了.....