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陳向榮
桃園
ID 448422
285 位追隨者
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陳向榮
8.4 km
|
00:37:28
|
04:27/km
2020 新北市鐵道馬拉松接力賽-Running Holidays
官方成績
日期
2020-12-06
成績
00:37:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:27/km
日期:
2020-12-06 10:54
-
平均心率:
161
-
卡路里:
416 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
20°C
-
濕度:
96%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'31"
(04'31")
04'31" (+00'16")
1000 / 1000
2
04'50"
(09'21")
04'50" (+00'35")
1000 / 2000
3
04'52"
(14'14")
04'52" (+00'37")
1000 / 3000
4
04'36"
(18'51")
04'36" (+00'21")
1000 / 4000
5
04'50"
(23'41")
04'50" (+00'35")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'15"
(27'57")
04'15"
1000 / 6000
7
04'25"
(32'22")
04'25" (+00'10")
1000 / 7000
8
04'24"
(36'47")
04'24" (+00'09")
1000 / 8000
9
00'41"
(37'28")
04'03"
171 / 8171
桃園
陳
向榮
賴瀛洲
說推
·
留言
賽後評分:
很棒的賽事!唯一美中不足…又濕又冷…
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~175
89~92%
4:A無氧耐力區
175~186
92~97.5%
5:I最大耗氧區
186~191
97.5~100%
最大心率為191
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
200.63 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
zaquitar.踩可達
,
William
和其他
159
人說推
·
留言
觀看另 92 則留言
陳益模
午安:跑步愉快,用餐喜悅。
2020-12-06 12:02 ·
2
個人推
陳果狗
午安 運動快樂愉快
2020-12-06 12:05 ·
2
個人推
JD
午安 向榮
2020-12-06 12:12 ·
1
個人推
李榮華
榮哥早安,假日愉快
2020-12-06 12:17 ·
1
個人推
陳一郎
午安 運動快樂
2020-12-06 12:27 ·
1
個人推
跑者小凱
午安,運動愉快
2020-12-06 12:29 ·
1
個人推
David
恭喜向榮兄漂亮完賽^^
2020-12-06 12:31 ·
1
個人推
陳世杰
恭喜完賽
2020-12-06 12:36 ·
1
個人推
Auguest Kang
恭喜
2020-12-06 12:41 ·
1
個人推
飛龍
午安,假日運動完賽就是讚,用餐愉快!
2020-12-06 12:41 ·
2
個人推
Max 陳子仁
恭喜完賽👍👍👍
2020-12-06 12:44 ·
1
個人推
林小吟
陳大哥太強了,高速完賽👍
2020-12-06 13:04 ·
1
個人推
葉文凱
午安
高速接力 完賽👍
2020-12-06 13:39 ·
吳瑞絢
恭喜大哥高速完賽
2020-12-06 13:43 ·
Simon Yu
午安 恭喜高速完賽
2020-12-06 13:53 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜完賽!
2020-12-06 13:57 ·
伍培民
完賽愉快!
2020-12-06 14:05 ·
郎少
榮哥恭喜完賽
2020-12-06 14:08 ·
淑貞
恭喜完賽
2020-12-06 14:27 ·
吳晉賢
恭喜!
2020-12-06 14:36 ·
小春
午安,恭喜完賽👍
2020-12-06 14:40 ·
汪啟成
榮哥
恭喜高速完賽🎉
2020-12-06 14:48 ·
張炳麟
恭喜完賽
2020-12-06 14:48 ·
蔡秉軒
下午好,運動愉快~
恭喜比賽超高速完賽👍
2020-12-06 14:59 ·
1
個人推
蕭家鑛
接力賽好速度
2020-12-06 15:03 ·
橘子熊
👍👍👍👍👍👍
2020-12-06 15:21 ·
王瑞琪
恭喜高速接力完賽🎉🎉🎉
2020-12-06 15:25 ·
Sumii
👍
2020-12-06 15:51 ·
葉志銘
恭喜你完賽!
2020-12-06 16:02 ·
1
個人推
Ryan Jiang
恭喜完賽🎉這天氣不容易呀
2020-12-06 16:12 ·
賴祺祥
恭喜完賽
2020-12-06 16:15 ·
Fanny
恭喜完賽
2020-12-06 16:40 ·
陳世民
恭喜完賽
2020-12-06 16:49 ·
懷文
恭喜完賽!好讚!
2020-12-06 16:55 ·
chiu chiu
恭賀漂亮完賽
2020-12-06 17:25 ·
楊志民
運動愉快
2020-12-06 18:42 ·
Ming Yeh
恭喜完賽!
2020-12-06 18:47 ·
靜樺
恭喜完賽
2020-12-06 18:58 ·
陳孫文
恭喜完賽
2020-12-06 19:13 ·
Jason Liu
恭喜完賽👍
2020-12-06 19:24 ·
1
個人推
廖慧婷
厲害的大哥
2020-12-06 20:12 ·
宋遠征
晚安晚安
假日運動順心如意
2020-12-06 20:50 ·
陳朝欽(河馬跑不快)
恭喜完賽
2020-12-06 21:07 ·
Andy Lin
晚安!假期運動愉快~
2020-12-06 21:38 ·
小米
哇 很強耶恭喜超強完賽🎉🎊👍
2020-12-06 21:41 ·
郭耀宗
恭喜高速漂亮完賽
2020-12-06 21:43 ·
陳皮
恭喜高速完賽
2020-12-06 21:53 ·
榮
向榮兄 恭喜飆速完賽
2020-12-07 03:18 ·
弱雞民
恭喜完賽🎉🎉🎉
2020-12-07 06:22 ·
Panda Tsai
恭喜完賽🎉
2020-12-07 08:34 ·
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
向榮早安
2020-12-07 09:10 ·
陳立仁
榮兄早安 恭喜完賽,強棒出擊👍
2020-12-07 09:36 ·
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,超棒棒,讚哦,加油,加油
2020-12-07 13:55 ·
朱建頴
恭喜高速完賽
2020-12-07 18:55 ·
庫吉寶寶
榮哥,恭喜漂亮完賽
2020-12-07 19:38 ·
王慈寬
恭喜漂亮完賽~
2020-12-07 19:53 ·
Roger Lin ( 志銘 )
恭喜漂亮完賽~🎉🎊👍
2020-12-07 20:16 ·
1
個人推
黃順吉
讚啊
2020-12-07 21:34 ·
Jessica^_^
恭喜完賽!
2020-12-07 22:00 ·
Andy Lin
新週舒心愉快!晚安~
2020-12-07 23:08 ·
邱佩甄
恭喜高速完賽👍👍👍
2020-12-07 23:43 ·
台中阿森
恭喜高速完賽
2020-12-08 06:52 ·
Louis
恭喜向榮兄高速完賽,94強!
2020-12-08 11:10 ·
🍀恆(S.H.E)🇹🇼
好可怕的速度,向榮哥簡直太神~
2020-12-08 11:22 ·
邱佩甄
午安用餐愉快~
2020-12-08 12:30 ·
吳俊彥
午安!恭喜快速漂亮完賽
2020-12-08 15:07 ·
Peggy0711
恭喜向榮大哥高速完賽
2020-12-08 16:03 ·
ICEMAN0101
恭喜向榮大哥高速完賽😊
2020-12-08 16:12 ·
Jordan Cheng
恭喜接力高速完賽
2020-12-08 16:33 ·
林家治
恭喜完賽👍
2020-12-08 17:00 ·
louis Yu
樂跑樂活!
2020-12-08 17:20 ·
Roger Lin ( 志銘 )
陳大哥晚安~週二舒心愉快~😀
2020-12-08 17:54 ·
1
個人推
黃進發
運動愉快!
2020-12-08 18:24 ·
陳大頭
漂亮厲害的速度 💯💯
2020-12-08 18:34 ·
施大大(鐸訓)
哇塞,超強的辣^__^
2020-12-08 19:02 ·
仲濟光
👍👍👍👍👍
2020-12-08 19:25 ·
廖關復
帥哥恭喜高速完賽
2020-12-08 19:43 ·
小芳芳
恭喜高速完賽
2020-12-08 20:32 ·
陸劍虹
接力賽高速完賽
2020-12-08 20:50 ·
ming
恭喜高速完賽。
2020-12-08 21:20 ·
林尹雅
陳大哥晚安,謝謝鼓勵,恭喜高速完賽
2020-12-08 21:35 ·
俊和(跑後山)
恭喜陳兄飆速完賽,很厲害~
2020-12-08 22:36 ·
阿志
向榮兄 恭喜飆速完賽
2020-12-08 23:09 ·
@張小弟@
有有有!!有看到您~🤣
覺得面熟確記不起……😅
2020-12-09 08:00 ·
路跑在雲端(阿Paul)
完賽開心!
2020-12-09 09:55 ·
Jenny
恭喜向榮大哥高速完賽~🎉🎉🎉
2020-12-09 16:16 ·
大衛王
恭喜高速完賽
2020-12-09 21:37 ·
宜靜💦
恭喜完賽👏
2020-12-09 21:43 ·
阿泰
午安,漂亮完賽~
2020-12-10 12:57 ·
Hight Hsu
午安!恭喜高速完賽!
2020-12-10 13:45 ·
能能
恭喜高速完賽
2020-12-11 06:07 ·
鄭伯
恭喜完賽
2020-12-12 08:10 ·
Nini Chen
恭喜高速完賽🎉🎉
2020-12-12 18:40 ·
謝浚溢
恭喜高速完賽👍👍👍
2020-12-13 20:23 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'31"
00:04'31"
2
04'51"
00:09'22"
3
04'54"
00:14'16"
4
04'36"
00:18'52"
5
04'51"
00:23'43"
6
04'15"
00:27'58"
7
04'25"
00:32'23"
8
04'25"
00:36'48"
8.2
04'05"
00:37'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
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