高志豪 2014/12/10 訓練日誌

高志豪桃園
ID 69353

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高志豪

10.1 km | 00:57:55 | 05:45/km

日期: 2014-12-10 20:05 - 地點: 永順甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 06'17" / 06'06" / 06'08" / 06'36" / 06'41" / 05'34" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 04'49" / 05'47" /

與文忠賽前緩跑！

12月累積里程 : 141.38 km

adidas adizero adios 2 Gre 累積 : 1132.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱顯龍, 李彥霖和其他 15 人說推

留言

鐵腿J弟兄弟加油！

2014-12-11 00:23 ·

1 個人推

Brian Lin 預祝志豪哥高速完賽!

2014-12-11 06:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'06"	00:12'23"
3	06'08"	00:18'31"
4	06'36"	00:25'07"
5	06'41"	00:31'48"
6	05'34"	00:37'22"
7	05'12"	00:42'34"
8	05'09"	00:47'43"
9	04'59"	00:52'42"
10	04'49"	00:57'31"
10.1	05'43"	00:57'55"

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