徐紹桓 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐紹桓基隆
ID 392210

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4.5 km | 00:30:05 | 06:41/km

日期: 2020-11-29 21:30 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'45" / 06'50" / 06'42" / 06'45" / 06'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'50"	00:13'35"
3	06'42"	00:20'17"
4	06'45"	00:27'02"
4.5	06'08"	00:30'06"

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