8.0 km | 00:52:09 | 06:29/km日期: 2020-10-23 19:03 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 03'41" / 05'32" / 06'57" / 06'21" / 06'36" / 06'19" / 06'30" / 06'29" / 02'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'32" | 00:09'13" |
| 3 | 06'57" | 00:16'10" |
| 4 | 06'21" | 00:22'31" |
| 5 | 06'36" | 00:29'07" |
| 6 | 06'19" | 00:35'26" |
| 7 | 06'30" | 00:41'56" |
| 8 | 06'29" | 00:48'25" |
| 8.0 | 02'48" | 00:48'32" |
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