2.5 km | 00:27:20 | 11:08/km日期: 2020-11-27 06:23 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 3266 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'49" / 09'53" / 19'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'01" | 1000 / 1000 | 147 / 75 |
2 | | 10'27" (+01'26") | 1001 / 2002 | 127 / 75 |
3 | | 17'20" (+08'19") | 450 / 2452 | 76 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 09'53" | 00:18'42" |
2.5 | 19'04" | 00:27'20" |