鍾思畇 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

鍾思畇基隆
ID 515652

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3.0 km | 00:17:53 | 05:57/km

日期: 2020-11-27 20:13 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'21" / 05'45" / 06'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'23"

1102 / 1102

2

06'49"

(11'40")

06'05" (+01'42")

1120 / 2222

3

06'06"

(17'46")

06'09" (+01'46")

989 / 3212

11月累積里程 : 18.98 km

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	05'45"	00:10'06"
3	06'27"	00:16'33"
3.2	05'43"	00:17'46"

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