10.2 km | 01:00:39 | 05:55/km日期: 2020-11-25 17:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'00" / 13'39" / 05'37" / 09'04" / 06'06" / 13'23" / 06'17" / 07'43" / 07'17" / 07'17" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'25") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.57 km 
Nike Zoomfly 3 粉黑 累積 :
948.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 13'39" | 00:26'39" |
| 3 | 05'37" | 00:32'16" |
| 4 | 09'04" | 00:41'20" |
| 5 | 06'06" | 00:47'26" |
| 6 | 13'23" | 01:00'49" |
| 7 | 06'17" | 01:07'06" |
| 8 | 07'43" | 01:14'49" |
| 9 | 07'17" | 01:22'06" |
| 10 | 07'17" | 01:29'23" |
| 10.2 | 05'48" | 01:30'50" |
展開計圈分析
留言 
Replay
