8.1 km | 01:12:23 | 08:54/km日期: 2020-11-25 17:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'11" / 08'20" / 08'06" / 08'55" / 09'25" / 08'05" / 08'19" / 07'57" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'22" (+07'25") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 08'20" | 00:19'31" |
| 3 | 08'06" | 00:27'37" |
| 4 | 08'55" | 00:36'32" |
| 5 | 09'25" | 00:45'57" |
| 6 | 08'05" | 00:54'02" |
| 7 | 08'19" | 01:02'21" |
| 8 | 07'57" | 01:10'18" |
| 8.1 | 15'26" | 01:12'09" |
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