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8.0 km | 00:58:33 | 07:18/km 日期: 2014-12-03 16:47 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% Pace: 07'05" / 07'15" / 07'08" / 07'14" / 07'14" / 07'20" / 07'21" / 07'24" / 41'01" /
好久沒有除了比賽之外的好好正式練習了,也是頭一次在這個地方練跑。單圈大約1.3公里,雖然是跑在大馬路上不過沒有什麼車輛。本來以為這麼久沒練一公里大概要跑個八分鐘以上吧,沒想到還可以跑到七分多(這有什麼好自豪的?)希望接下來可以規律練習,可以好好迎接不到兩個月後的挑戰啊~ 12月累積里程 : 14.52 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 932.8 km XT 上傳 | 9 years ago
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