Chia Ming 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Ming 基隆
ID 529424

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18.3 km | 01:23:43 | 13.1 km/h

日期: 2020-11-24 19:05 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

11.15 (-9.43)

998 / 998

2

03'45"

(09'08")

16.22 (-4.36)

1009 / 2008

3

03'11"

(12'19")

18.85 (-1.72)

999 / 3007

4

03'30"

(15'49")

17.22 (-3.35)

1000 / 4008

5

03'24"

(19'13")

17.82 (-2.75)

1006 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 126.41 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	-3.1 %
2	16.3	5.2 %
3	18.8	-1.4 %
4	17.1	-1.4 %
5	17.6	-2.0 %
6	13.6	-2.2 %
7	20.8	-1.5 %
8	12.2	2.8 %
9	18.4	1.5 %
10	12.8	1.9 %
11	14.5	2.8 %
12	15.9	2.2 %
13	16.9	4.0 %
14	14.4	3.0 %
15	13.3	2.8 %
16	14.3	-2.8 %
17	14.2	3.5 %
18	15.4	-2.0 %
18.3	2.4	11.0 %

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