3.1 km | 00:25:48 | 08:15/km日期: 2020-11-24 17:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'44" / 08'20" / 08'01" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+06'29") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'20" | 00:16'04" |
| 3 | 08'01" | 00:24'05" |
| 3.1 | 14'09" | 00:25'49" |
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