2.5 km | 00:15:34 | 06:09/km日期: 2020-11-23 19:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'21" (+00'08") | 411 / 411 |
2 | | 01:04'55" (+01'42") | 23 / 434 |
3 | | 03'13" | 407 / 841 |
4 | | 01:13'02" (+09'49") | 20 / 862 |
5 | | 03'19" (+00'06") | 399 / 1262 |
6 | | 53'22" (+50'09") | 28 / 1290 |
7 | | 03'19" (+00'06") | 403 / 1693 |
8 | | 01:45'37" (+42'24") | 14 / 1707 |
9 | | 03'19" (+00'06") | 400 / 2107 |
10 | | 02:06'38" (+03'25") | 11 / 2119 |
11 | | 03'17" (+00'04") | 409 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'11" | 00:12'23" |
2.5 | 06'02" | 00:15'35" |