5.0 km | 00:25:01 | 04:59/km日期: 2020-11-23 17:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 04'01" / 04'56" / 04'50" / 05'32" / 04'55" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.43 km 
ASICS GEL-CUMULUS 22 Lite-show 累積 :
2256.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'56" | 00:08'57" |
| 3 | 04'50" | 00:13'47" |
| 4 | 05'32" | 00:19'19" |
| 5 | 04'55" | 00:24'14" |
| 5.0 | 03'03" | 00:24'17" |
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