Liu 13 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Liu 13 新竹
ID 29424

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6.1 km | 01:16:33 | 12:30/km

日期: 2020-11-23 09:15 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 12'33" / 12'34" / 11'55" / 11'48" / 12'32" / 11'51" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'18" (+00'33")

998 / 998

2

12'35"

(24'52")

12'40" (+00'55")

993 / 1991

3

12'10"

(37'02")

12'00" (+00'15")

1013 / 3004

4

11'48"

(48'50")

11'45"

1003 / 4008

5

12'24"

(01:01'14")

12'30" (+00'45")

991 / 4999

展開計圈分析

新竹

Liu 13

·

哇嗚~目標是5，聽個廣播一下就6了ya~😄

11月累積里程 : 64.63 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

閃閃, 林合成和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	12'34"	00:25'07"
3	11'55"	00:37'02"
4	11'48"	00:48'50"
5	12'32"	01:01'22"
6	11'51"	01:13'13"
6.1	11'31"	01:14'33"

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