ArTo 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

ArTo 新界
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3.0 km | 00:16:55 | 05:36/km

日期: 2014-12-06 08:38 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 06'01" / 06'00" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'49"

1000 / 1000

2

06'01"

(10'50")

06'01" (+01'12")

1000 / 2000

3

05'59"

(16'50")

05'59" (+01'10")

1000 / 3000

4

00'04"

(16'55")

04'37"

17 / 3017

12月累積里程 : 287.08 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

BC, danny 和其他 27 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	06'01"	00:11'06"
3	06'00"	00:17'06"
3.0	04'40"	00:17'11"

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