郭江河 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭江河基隆
ID 235530

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5.4 km | 01:00:01 | 11:09/km

日期: 2020-11-22 06:28 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 12'05" / 10'59" / 10'53" / 10'28" / 10'41" / 12'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.37 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	10'59"	00:23'04"
3	10'53"	00:33'57"
4	10'28"	00:44'25"
5	10'41"	00:55'06"
5.4	12'59"	01:00'02"

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