楊覲ma 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊覲ma 彰化
ID 513316

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5.2 km | 00:39:13 | 07:28/km

日期: 2020-11-22 05:43 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 16'54" / 04'27" / 04'58" / 04'46" / 06'15" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'54"

(16'54")

16'32" (+12'01")

1021 / 1021

2

04'23"

(21'17")

04'31"

968 / 1990

3

04'57"

(26'14")

04'56" (+00'25")

1000 / 2991

4

04'51"

(31'05")

04'47" (+00'16")

1011 / 4002

5

06'10"

(37'15")

06'11" (+01'40")

995 / 4998

6

01'21"

(38'36")

05'25" (+00'54")

248 / 5247

11月累積里程 : 150.04 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 3 years ago

Carlos / 卡洛斯到處跑和眼球老爹說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'54"	00:16'54"
2	04'27"	00:21'21"
3	04'58"	00:26'19"
4	04'46"	00:31'05"
5	06'15"	00:37'20"
5.2	05'07"	00:38'36"

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