0.2 km | 00:01:07 | 06:07/km日期: 2020-11-15 08:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 8 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 00'01" / 00'05" / 00'05" / 00'07" / 00'05" / 00'02" / 00'02" / 00'03" / 00'03" / 00'01" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'01" / 00'02" / 00'02" / 00'01" / 00'03" / 00'04" / 00'02" / 00'01" / 00'05" / 00'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'05" | 00:00'06" |
3 | 00'05" | 00:00'11" |
4 | 00'07" | 00:00'18" |
5 | 00'05" | 00:00'23" |
6 | 00'02" | 00:00'25" |
7 | 00'02" | 00:00'27" |
8 | 00'03" | 00:00'30" |
9 | 00'03" | 00:00'33" |
10 | 00'01" | 00:00'34" |
11 | 00'02" | 00:00'36" |
12 | 00'02" | 00:00'38" |
13 | 00'02" | 00:00'40" |
14 | 00'01" | 00:00'41" |
15 | 00'02" | 00:00'43" |
16 | 00'02" | 00:00'45" |
17 | 00'01" | 00:00'46" |
18 | 00'03" | 00:00'49" |
19 | 00'04" | 00:00'53" |
20 | 00'02" | 00:00'55" |
21 | 00'01" | 00:00'56" |
22 | 00'05" | 00:01'01" |
0.2 | 00'00" | 00:01'02" |