3.0 km | 00:16:13 | 05:24/km日期: 2020-11-14 17:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'28") | 125 / 125 |
| 2 | | 03'32" | 3 / 129 |
| 3 | | 05'29" (+01'57") | 1000 / 1129 |
| 4 | | 05'28" (+01'56") | 1000 / 2129 |
| 5 | | 05'17" (+01'45") | 871 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'40" | 00:12'11" |
| 3.0 | 05'20" | 00:17'32" |
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