5.0 km | 00:33:08 | 06:35/km日期: 2020-11-13 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'32" / 06'21" / 06'30" / 06'15" / 06'12" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+05'13") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'21" | 00:13'53" |
| 3 | 06'30" | 00:20'23" |
| 4 | 06'15" | 00:26'38" |
| 5 | 06'12" | 00:32'50" |
| 5.0 | 11'27" | 00:33'10" |
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