6.3 km | 00:37:31 | 05:55/km日期: 2020-11-12 16:16 - 平均心率: 170 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 05'30" / 06'20" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'30") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
2 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 2003 | 178 / 95 |
3 | | 05'42" (+00'06") | 1001 / 3005 | 179 / 97 |
4 | | 05'49" (+00'13") | 1001 / 4007 | 179 / 95 |
5 | | 05'36" | 1001 / 5008 | 181 / 98 |
6 | | 06'24" (+00'48") | 1002 / 6010 | 168 / 92 |
7 | | 05'54" (+00'18") | 327 / 6338 | 178 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.90 km 雲豹2 ZEPRO LEOPARD 累積 :
75.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'48" | 00:11'51" |
3 | 05'37" | 00:17'28" |
4 | 05'45" | 00:23'13" |
5 | 05'30" | 00:28'43" |
6 | 06'20" | 00:35'03" |
6.3 | 07'17" | 00:37'31" |