7.0 km | 00:46:37 | 06:38/km日期: 2020-11-10 20:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'18" / 06'22" / 06'32" / 06'40" / 06'39" / 09'49" / 06'46" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.70 km 
adidas unity adizero pro 累積 :
195.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'22" | 00:14'40" |
| 3 | 06'32" | 00:21'12" |
| 4 | 06'40" | 00:27'52" |
| 5 | 06'39" | 00:34'31" |
| 6 | 09'49" | 00:44'20" |
| 7 | 06'46" | 00:51'06" |
| 7.0 | 06'23" | 00:51'17" |
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