2.6 km | 00:25:03 | 09:32/km日期: 2020-11-02 20:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'43" / 09'51" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'16" (+01'15") | 153 / 153 |
2 | | 05'37" (+02'36") | 245 / 399 |
3 | | 01:16'06" (+13'05") | 23 / 422 |
4 | | 04'17" (+01'16") | 156 / 578 |
5 | | 05'51" (+02'50") | 260 / 839 |
6 | | 01:18'32" (+15'31") | 26 / 866 |
7 | | 04'28" (+01'27") | 154 / 1021 |
8 | | 05'15" (+02'14") | 255 / 1277 |
9 | | 01:10'41" (+07'40") | 38 / 1315 |
10 | | 04'16" (+01'15") | 156 / 1471 |
11 | | 05'34" (+02'33") | 252 / 1723 |
12 | | 01:09'43" (+06'42") | 36 / 1760 |
13 | | 03'54" (+00'53") | 155 / 1915 |
14 | | 05'28" (+02'27") | 249 / 2165 |
15 | | 01:20'36" (+17'35") | 40 / 2206 |
16 | | 03'01" | 153 / 2359 |
17 | | 06'11" (+03'10") | 251 / 2611 |
18 | | 22'06" (+19'05") | 13 / 2624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 09'51" | 00:18'34" |
2.6 | 10'23" | 00:25'03" |