souhsing 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

souhsing 基隆
ID 177762

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18.1 km | 00:58:03 | 18.8 km/h

日期: 2014-11-26 05:47 - 地點: 南雅夜市停車場 - 卡路里: 568.654 Cal

11月累積里程 : 131.33 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Jason, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.2	-2.7 %
2	20.1	-3.0 %
3	14.8	-2.3 %
4	20.0	-3.6 %
5	24.7	2.2 %
6	24.3	-1.7 %
7	20.1	-1.6 %
8	24.3	2.8 %
9	23.7	3.2 %
10	22.8	2.0 %
11	23.8	-1.8 %
12	22.6	3.5 %
13	20.7	-4.4 %
14	7.4	2.8 %
15	27.3	-1.5 %
16	22.1	1.8 %
17	15.5	-2.2 %
18	16.7	5.0 %
18.1	10.8	-6.0 %

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