S 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

S 台中
ID 172395

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4.1 km | 03:40:43 | 53:12/km

日期: 2014-11-20 19:27 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 21'02" / 29'40" / 24'21" / 144'57" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'45"

(20'45")

20'51" (+09'18")

994 / 994

2

29'57"

(50'42")

29'32" (+17'59")

1013 / 2008

3

11'26"

(01:02'08")

11'33"

989 / 2998

4

02:37'52"

(03:40'00")

02:35'45" (+24'12")

1013 / 4011

5

00'43"

(03:40'43")

05'16"

135 / 4147

11月累積里程 : 25.70 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

翁信義, JackPeng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'02"	00:21'02"
2	29'40"	00:50'42"
3	24'21"	01:15'03"
4	144'57"	03:40'00"
4.1	04'51"	03:40'43"

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